頭皮ケアってどうするの？健康な頭皮でキレイな髪へ♪ | 本町の美容室ならMOF hair | ブログ

実はこの乾燥が頭皮に1番良くないのです。

お湯の温度でも頭皮が乾燥しやすくなるのはご存知でしょうか？

実は頭皮と髪に良いと言われているお湯の温度は37度〜39度とされています。冬場ですと少し寒いくらいです。これ以上温度が高いお湯で洗うと乾燥しやすくなります。こちらもお顔と同じですね。

まずはシャンプーを替えることよりも、適正な温度のお湯で洗うということを心掛けて頂きたいです。こういった毎日の積み重ねを変えることで頭皮や髪のダメージを防ぐことができます。

良いシャンプーやトリートメントを使うよりも、こういった日々のライフワークを見直す方が早くキレイな頭皮や髪を手に入れることができるのです。

お湯の温度を理解して頂けたら、次は流し方です。

ほとんどの方がお流し→シャンプー→お流し→トリートメント（コンディショナー）→お流し　が一連の流れだと思います。

この中で1番重要なのがお流しなのです。

シャンプー前のお流しで汚れの80%は取れると言われています。しっかりと汚れを落としてからシャンプーすることでしっかりと泡立ち、摩擦で髪が傷んでしまうのを防ぐことができます。

が、それよりもしっかりとお流しをするとこで、毛穴に詰まっている汚れをふやかして落としやすくしてくれるのです。

最低3分、できれば5分が理想のお流しタイムです。

やってみると分かるのですが、ものすごく長く感じます…辛いです…

ですが、これを続けることでキレイな毛根を保ち、キレイな髪が生えてくる土台となります。育毛にも抜群の効果を発揮します。

シャンプー前とシャンプー後のお流しを重点的にやって下さい。トリートメントはそもそも頭皮からつけないので、お流しは1分ほどで大丈夫です。

少し話がズレますが…

こびりついた汚れを掃除する時に、乾いた雑巾でゴシゴシ拭く人はいませんよね？洗剤を使わないとしても水でふやかしますよね？

頭皮の汚れも同じなんです。

まずは毛根表面の汚れを、このお流し方法でしっかりとふやかして除去します。意外とこれは簡単ですぐに汚れが落ちます。それよりも落とすのが大変なのが毛根の根元の汚れなんです。

表面に汚れのフタがあったので、毛根の中はカラカラな状態になっています。まずはフタを取ることで毛根の中まで水分が入り込めるようにしましょう。

ずっとカラカラな状態だったので、水分が入ってもすぐにカラカラに戻ってしまいます。

それを5分お流しすることで長時間毛根の奥に水分が行き渡り、毛根の奥にこびりついている汚れがやっと取れるようになるのです。

ここまでで約3ヶ月かかると言われています。

慣れるまではとても大変ですが、乾燥させずに毛根の表面だけでなく奥底の汚れまで取れるので、頭皮用のシャンプーではできなかった保湿が可能になるのです。

毛根の奥が潤うと、血管から運ばれる栄養分を受け取りやすくなり、毛根がさらに元気になります。

元気な毛根からしか元気な髪は生まれてきません。

綺麗な髪はもちろん、育毛にも効果的なので、ぜひ騙されたと思って1度試して欲しいです。

ちなみに…どんなに良い育毛剤を使っても毛根の奥まで届かなければ効果は出にくいです。潤いのある毛根に育毛剤をつけると、奥底まで届けてくれるので効果が上がります。

頭皮に関してはここでは書ききれないほど情報があります。

少しでも興味のある方は是非ご相談下さい。

ご連絡、ご予約お待ちしております。